Výživový coaching
Nedietní individuální coaching
Náš nedietní výživový coaching vznikl za účelem pomoci ti si jednou provždy splnit a především udržet své cíle, a to bez dlouhodobých restrikcí a pravidel. Rády bychom ti poskytly co možná největší podporu a pomoc na tvé cestě ke zdravějšímu a svobodnějšímu stravování. A náš coaching ti tento přístup maximálně zajistí.
Co nabízí výživový coaching?
- úvodní hodinovou konzultaci s koučem
- týdenní reporting prostřednictvím 45minutových videokonzultací či interaktivního dokumentu
- tvůj osobní úvodní report, jenž nám poslouží jako odrazový můstek
- variabilní stravovací plán skrze laskavou výživu
- individuální pracovní listy, díky nimž bude tvá cesta k intuitivnímu stravování snazší
- personalizované tabulky, které pracují se škálou sytosti
- nepřetržitou a intenzivní podporu v průběhu celé spolupráce
Cena:
8 000–10 000 Kč
za 1 měsíc výživového coachingu (4 týdny)
Jak se dostat do nedietního coachingu?
Před zahájením spolupráce tě čeká následujících 5 kroků.
Rezervace místa a domluvení konzultace
Nejprve si prostřednictvím našich stránek rezervuj své místo v coachingu. Čekací doba se u nás pohybuje přibližně okolo měsíce až dvou.
Uhrazení zálohy
Než se spolu potkáme v online prostoru, poprosíme tě o úhradu zálohy, která činí 2 000 Kč. Jakmile se domluvíme na formě spolupráce, bude tato záloha odečtena z celkové částky. Pamatuj, že záloha je nevratná. Pokud si spolupráci s námi rozmyslíš, rozhodně tě neochudíme o smluvenou konzultaci.
Obdržíš speciální materiály k vyplnění
Abychom si udělaly obrázek o tom, jak si na tom stojíš, po čem toužíš a kam směřuješ, zašleme ti dokumenty, které následně vyplníš a zašleš zpět. Ty nám poslouží jako startovací bod pro začátek komunikace.
Online setkání a výběr výživového coachingu
Blížíme se do finále. Během online konzultace si projdeme vzájemná očekávání, tvou historii stravování, mindset a vizi. A společně se domluvíme na vhodné formě spolupráce.
Zahájení spolupráce
Své místo v OASE už máš jisté a můžeš se těšit na nedietní coaching ušitý přímo na míru tobě a tvým potřebám!
Kdy je oficiální začátek
nedietního coachingu?
Jakmile si spolu plácneme a domluvíme se na spolupráci, vrhneme se do tvorby tvého variabilního stravovacího plánu skrze laskavou výživu. To nám chvilku zabere, jelikož musíme zhodnotit výstup z online konzultace i z dokumentů, které jsi pro nás vyplnila. Samotný začátek nedietního coachingu pak startuje vždy v pondělí, na kterém se domluvíme, a trvá následující 4 týdny.
Na jak dlouho
uzavíráme spolupráce v rámci nedietního coachingu?
Motivace, elán nebo aplikace nových vzorců myšlení a chování dokáží člověka pořádně nakopnout. Pro dosažení trvale udržitelných změn je ale zapotřebí vytrvat déle než jeden měsíc. Proto v rámci nedietního coachingu uzavíráme spolupráce minimálně na dobu 3 měsíců. Ze zkušenosti s předešlými klienty dokážeme potvrdit, že ti tak nově získaná energie a především vnitřní transformace skutečně vydrží.
Pokud se chceš ujistit, že jsi na správné cestě, ještě před začátkem výživového coachingu, můžeme se nejprve domluvit na individuální výživové konzultaci.
