Programy
Dej sbohem dietní kultuře
Jsi unavená ze všech svých dosavadních diet a nevíš, jak z nich ven? Odmítnutí dietní mentality je vůbec prvním krokem k tomu, abys mohla odstartovat svou cestu k intuitivnímu stravování. Proto jsme pro tebe vytvořily program Sbohem, dietní kulturo, který ti pomůže se oprostit od čísel a tabulek. Rozluč se se všemi dietami, a otevři dveře svobodnému stravování.
Na co se můžeš těšit?
- Naučíme tě, jak a proč přestat počítat kalorie a ostatní čísla.
- Ukážeme ti, jak pracovat s hladem a chutí.
- Provedeme tě prvními kroky bez počítání kalorií a budeme ti maximální podporou.
- Otevřeme ti bránu ke svobodě v jídle.
Najdi svobodu v jídle
Dost bylo porovnávání se, emočního jedení a nesmyslných diet. Proto, abys byla tou nejlepší verzí sebe sama, nemusíš zacházet do extrémů, ba naopak.
Svoboda začíná teď. Nechej nás tě provést celým procesem krok za krokem. S námi už na to zkrátka nebudeš nikdy sama.
Na co se můžeš těšit?
- Ukážeme ti, že v jídle neexistují zákazy.
- Jednou provždy skoncujeme s emočním jedením.
- Poskytneme ti nástroje vědomého jedení.
- Naučíme tě, jak pracovat s body image a porovnáváním se.
- Půjdeme napříč teorií i praxí sebepoznání a seberespektu.
- Dáme ti klíč k jedinému funkčnímu detoxu (tomu sociálnímu).
- Pomůžeme ti najít vytoužený balanc ve stravování.
Chybí ti na tvé cestě podpora?
Přihlas se k odběru našeho newsletteru.
