Sbohem, dietní kulturo
Interaktivní videoprogram, který tě naučí cítit se dobře ve svém těle bez diet
Chceš konečně zvítězit nad dietami, přejídáním, následnými jojo-efekty a cítit se dobře ve svém těle?
Dej sbohem dietnímu myšlení
V našem programu ti vysvětlíme, proč diety a počítání kalorií nejsou dlouhodobě udržitelné, a jakým způsobem ti mohou narušovat vztah k jídlu. Není to o vyřazování, ale o chytrém obohacování tvého talíře. O tom je laskavá výživa. A to se dá aplikovat na celý život.
Jak to bude probíhat?
- program si spustíš on-line z pohodlí domova nebo odkudkoliv budeš chtít
- lektorky programu Adéla Prokůpková a Sára Zemancová jsou vyškolené profesionálky a zároveň insiderky
- dostaneš informace ke změně dietního myšlení
- časově neomezený přístup
- individuální poradenství v klientské sekci neomezeně a zdarma
Cena:
1 599 Kč
Neselhala jsi ty, selhaly tabulky
Zjistíš, proč nejsou diety a počítání kalorií dlouhodobě udržitelné, a jak tě mohou negativně ovlivňovat, a to ve všech oblastech života.
Jo, počítání kalorií
ovlivňuje tvůj život
Díky této lekci budeš vědět, jak by měla vypadat tvá ideální porce a proč bys neměla šetřit své největší jídlo dne na večer.
Konec číslům
právě teď
Překonáš fyzické a mentální restrikce, které tě doposud brzdily v rozpoznávání přirozených signálů (jako třeba hladu a sytosti) tvého těla. Díky svobodě v jídle budeš umět rozpoznat i rozdíl mezi emočním a fyziologickým hladem.
Hurá!
První dny bez počítání!
Budeš jíst bez tabulek, kontroly. Přesto s pocitem jistoty ve svobodném stravování, kterou ti dodá právě tento modul. Bonusová nahrávka s koučkou Adél tě také navede k vědomému jedení.
Ultimátní svoboda
Už žádné cheat days nebo dny, kdy bys “prasila”, protože budeš vědět, že můžeš jíst kdykoliv si o to tělo říká. Prozkoumáš, na jakém místě samu sebe skutečně máš a jak ze sebe udělat prioritu za každé okolnosti, což ti pomůže k budování pevného a pozitivního vztah k jídlu.
Laskavé stravování
Už se nebudeš soustředit na dokonalost, ale celou perspektivu. Jídlo najednou bude představovat duhu, ne pár náhodných věcí na talíři, které diktuje dietní kultura a tvůj životní styl bude odrazem toho, jak moc se máš ráda.
Už se nebojím jít s mými kamarády ven a dát si s nimi jídlo. Předtím jsem se těmto událostem hodně vyhýbala
Tento program bych všem ženám (mužům) doporučila. Dieta nás, od našeho těla vzdalují. Nazaručení nám štěstí, naopak nás ničí. Díky tomuto programu jsem zjistila jak vypadá svoboda!
Najedla jsem se do sytosti a některých jídel jsem se bála. Teď už jím tak, jak potřebuju a užívám si to. Pochopila jsem, že jídla se nedělí na dobrá a špatná.
Určitě ano. Program úplně nevyřeší váš špatný vztah k jídlu, pokud s tím bojujete fakt dlouhou dobu, ale je to rozhodně dobrý začátek. Dozvíte se kudy vlastně jít, dá vám správný směr. Rozhondě je zde také spoustu důležitých informací a pomocných materiálů v sekci q & a se můžete na cokoliv zeptat.
Doporučuji program Sbohem dietní kulturo, protože vysvětluje proč se od dietní kultury oprostit, proč je zdravější nepočítat kalorie a řídit se svými chutěmi a tím, aby nám zkrátka bylo dobře fyzicky a především mentálně. Protože bez správného psychického nastavení nemůže člověk být nikdy skutečně zdravý. Děkuji za tento program.
